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우울증(CES-D)

아래에 적혀 있는 문항을 읽으신 후 지난 일주일 동안 느끼고 행동한 것을 가장 잘 나타내는 곳에 체크해 주십시오.

내용 극히
드물다
(0~1일)
가끔
(1~2일)
자주
(3~4일)
거의
대부분
(5~7일)
1 평소에는 아무렇지도 않은 일들이 귀찮게 느껴졌다.
2 먹고 싶지 않았다, 입맛이 없었다.
3 가족이나 친구가 도와주더라도 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없었다.
4 다른 사람들만큼 능력이 있다고 느꼈다.
5 무슨 일을 하던 정신을 집중하기 힘들었다.
6 우울했다.
7 하는 일마다 힘들게 느껴졌다.
8 미래에 대하여 희망적이라고 느꼈다.
9 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.
10 두려움을 느꼈다.
11 잠을 설쳤다, 잠을 잘 이루지 못했다.
12 행복했다.
13 평소보다 말을 적게 했다, 말수가 줄었다.
14 세상에 홀로 있는 듯 한 외로음을 느꼈다.
15 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
16 생활이 즐거웠다.
17 갑자기 울음이 나왔다.
18 슬픔을 느꼈다.
19 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
20 도무지 무엇을 시작할 기운이 나지 않았다.
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검사결과 아이콘

귀하의[우울증(CES-D)]

검진결과는[0점]

정상입니다.

보통수준으로 스트레스 관리가 필요합니다.

주의가 필요하며, 2주 이상 지속시 전문의 상담이 필요합니다.

매우 심각한 수준으로 전문의와 상담이 필요합니다.

우울증 자가진단 점수결과
0~15점 : 정상군
16점 ~ 20점 : 보통수준으로 스트레스 관리필요
21점 ~ 24점 : 주의가 필요한 수준으로, 2주 이상 지속된다면 전문의 상담필요
25점 이상 : 매우 심각한 수준으로 반드시 정신건강의학과 전문의 상담과 도움이 필요